脸上长痤疮可能是由于多种因素引起的，包括遗传、荷尔蒙水平、皮肤炎症等。饮食在痤疮的治疗和预防中可能起到一定的作用。以下是一些可能有助于痤疮治疗和预防的食物建议：

1. 富含维生素A的食物：维生素A有助于皮肤细胞更新和修复，可以选择食用胡萝卜、南瓜、菠菜等富含维生素A的蔬菜。

2. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，可以选择食用柑橘类水果（如柠檬、橙子、柚子）、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果。

3. 富含锌的食物：锌有助于调节皮脂分泌，可以选择食用牡蛎、瘦肉、坚果（如杏仁、核桃）等富含锌的食物。

4. 低糖、低脂饮食：过多的糖和脂肪可能导致皮肤炎症和痤疮的加重，可以选择低糖、低脂的饮食，如选择全谷类、蔬菜、水果等食物。

5. 避免食用刺激性食物：一些食物可能引起皮肤炎症和痤疮的加重，如辛辣食物、咖啡、酒精等，应尽量避免食用。

需要注意的是，痤疮的治疗和预防是一个综合性的过程，除了饮食，还需要注意个人卫生、避免过度清洁皮肤、保持心情愉快等。建议在痤疮治疗前进行咨询专业医生或皮肤科医生的建议。