便秘是小儿常见的健康问题，以下是一些预防小儿便秘的建议：

1. 饮食调节：增加膳食纤维的摄入，包括蔬菜、水果、全谷类食品等。同时，保持饮食的均衡，确保摄入足够的水分，每天至少饮用8杯水。

2. 培养良好的排便习惯：定期定时排便，培养孩子每天固定的排便时间，如早晨或晚上。

3. 增加运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、骑自行车、跳绳等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

4. 避免过度使用抗生素：抗生素可能会干扰肠道菌群的平衡，导致便秘。因此，在医生建议下使用抗生素，并尽量避免长期使用。

5. 保持心理健康：心理压力和焦虑可能会影响肠道功能，因此，保持孩子的心理健康，减轻压力，有助于预防便秘。

6. 定期检查：如果孩子出现便秘症状，建议定期咨询儿科医生，进行检查和诊断，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。