以下是给直肠癌患者的三个饮食建议：

1. 增加高纤维食物的摄入：高纤维食物可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便，减少便秘的发生。建议直肠癌患者多食用蔬菜、水果、全谷类和豆类，例如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉、糙米、全麦面包等。

2. 控制脂肪和胆固醇的摄入：直肠癌患者应该避免高脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品、奶油和黄油等。这些食物会增加患直肠癌的风险，并可能影响治疗效果。建议直肠癌患者选择低脂肪和低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、豆类、坚果和全谷类。

3. 增加抗氧化剂的摄入：抗氧化剂有助于减少炎症和氧化应激，有助于预防和治疗直肠癌。建议直肠癌患者多食用富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和全谷类。此外，一些研究还发现，绿茶、红酒和姜黄等食物也具有抗氧化作用。

这些饮食建议旨在提供直肠癌患者在治疗和康复过程中的营养支持。然而，每个人的身体状况和治疗方案可能不同，建议在医生或专业营养师的指导下进行饮食调整。