在性生活中，许多人发现自身的性能力不尽如人意，特别是男性，追求性高潮的愿望却因阴茎在达到高潮之前变得较小而失去了性能力。那么，有哪些肉类食物可以提升性能力呢？下面小编将为大家介绍一些能够提升性能力的肉类食物。

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等营养成分。它具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性经常食用泥鳅汤可滋补强身、增强体力，提高性功能。

鹌鹑肉不仅口感酥嫩美味，而且富含多种人体必需氨基酸、无机盐等营养成分。它有补益肾气、强健腰膝的作用，是一种滋补佳品。男性经常食用可以改善精力，提高性欲。

古代文献《本草拾遗》将羊肉与人参相提并论，认为羊肉是温补、强身、壮体的上品。现代营养学也证实，羊肉不仅富含营养，还含有微量性激素，确实具有壮阳作用。然而，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则可能降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

在我国的一些地区和民族中，有些人喜欢食用狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的功效。在寒冷季节，常吃狗肉不仅可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。然而，也有人认为狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

鸽子又称为“白凤”，雌雄交配频繁，繁殖能力强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素以及铁、锌等营养成分。它具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能够使阴茎勃起更加有力。