很抱歉听到你的喉咙发痒和咳嗽的问题。喉咙发痒和咳嗽可能是由多种原因引起的，包括感冒、过敏、喉咙发炎等。以下是一些可能的解决方法：

1. 保持充足的水分摄入：喝足够的水可以帮助缓解喉咙发痒和咳嗽的症状。

2. 使用温盐水漱口：将一杯温水中加入一小撮盐，搅拌均匀，然后漱口。这种方法可以缓解喉咙的不适感。

3. 使用温湿敷：将一块温湿的毛巾敷在喉咙处，可以缓解喉咙的不适感。

4. 使用蜂蜜和柠檬汁：将蜂蜜和柠檬汁混合在一起，用勺子舀取一小勺，慢慢喝下。这种方法可以缓解喉咙的不适感。

5. 避免刺激物：避免吸烟、二手烟、辛辣食物和刺激性气味，这些可能会加重喉咙的不适感。

如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取更专业的建议。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！