年轻人心慌气短胸闷可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因以及相应的建议：

1. 焦虑或压力：年轻人在生活中可能会面临各种压力，如学业、工作、人际关系等。这些压力可能导致焦虑和紧张，进而引发心慌气短胸闷。建议年轻人学会放松自己，可以尝试深呼吸、冥想、运动等方式来缓解焦虑和压力。

2. 心脏疾病：年轻人也可能患有一些心脏疾病，如心律不齐、心肌病等。这些疾病可能导致心慌气短胸闷的症状。建议年轻人及时就医，接受专业的心脏检查，以便及早发现和治疗潜在的心脏疾病。

3. 呼吸系统问题：年轻人也可能患有呼吸系统问题，如哮喘、支气管炎等。这些问题可能导致呼吸困难、胸闷等症状。建议年轻人及时就医，接受专业的呼吸系统检查，以便及早发现和治疗潜在的呼吸系统问题。

4. 营养不良：年轻人的饮食和生活习惯可能导致营养不良，进而引发心慌气短胸闷。建议年轻人保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素。此外，保持充足的睡眠和适量的运动也是重要的。

总之，年轻人心慌气短胸闷可能是由多种原因引起的。建议年轻人及时就医，接受专业的检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足的睡眠和适量的运动，也有助于缓解心慌气短胸闷的症状。