痤疮是一种常见的皮肤问题，尤其是在青春期。以下是一些防护痤疮的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，用温水彻底清洗面部。避免使用过多的洁面产品，以免刺激皮肤。

2. 避免过度摩擦：使用柔软的毛巾或海绵轻轻擦干面部，避免使用粗糙的毛巾或刷子。

3. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的产品，以减少油脂分泌。

4. 避免触摸：避免用手触摸面部，以免将细菌和油脂带入毛孔。

5. 避免使用过多的化妆品：避免使用过多的化妆品，以免堵塞毛孔。

6. 保持饮食健康：饮食健康，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持皮肤健康。

7. 保持充足的睡眠：保持充足的睡眠，有助于调节身体的激素水平，有助于控制痤疮。

8. 避免过度曝晒：避免过度曝晒，以免刺激皮肤，导致痤疮的加重。

9. 定期去角质：定期去角质，以去除死皮细胞，促进皮肤更新。

10. 寻求专业帮助：如果痤疮严重，建议寻求皮肤科医生或专业美容师的帮助，以制定个性化的治疗方案。