内痔是一种常见的肛肠疾病，患者在日常生活中可以采取以下护理措施来缓解症状和促进康复：

1. 饮食调理：内痔患者应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。

2. 保持大便通畅：患者应养成定时排便的习惯，避免长时间蹲厕，同时可以采取一些方法，如温水坐浴、肛门按摩等，促进排便。

3. 避免用力排便：患者在排便时应尽量避免用力过猛，以免加重内痔症状。

4. 保持肛门清洁：患者应每天用温水清洗肛门，保持肛门周围的清洁。

5. 避免久坐：患者应尽量避免长时间久坐，以免加重内痔症状。

6. 保持心情愉快：内痔患者应尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，以促进康复。

7. 定期复查：患者应定期复查，以便及时发现和处理内痔症状。

总之，内痔患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，并积极采取护理措施，以促进康复和预防病情的进一步发展。如果症状严重或出现其他异常情况，应及时就医。