乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，治疗方法的选择取决于疾病的严重程度和个体情况。以下是一些常见的乳腺增生治疗方法：

1. 观察和定期复查：对于轻度乳腺增生，医生可能会建议定期进行乳腺超声检查和乳房X线检查，以监测增生的进展。

2. 药物治疗：一些药物可以帮助缓解乳腺增生的症状，如雌激素受体调节剂（如三苯氧胺）和孕激素（如黄体酮）。

3. 手术治疗：对于严重的乳腺增生，手术可能是必要的。手术包括乳腺切除术和乳腺旋切术。

4. 中药治疗：一些中药制剂也被用于治疗乳腺增生，如柴胡、当归、川芎等。

5. 生活方式改变：保持健康的生活方式，如饮食均衡、适量运动、减轻压力等，可能有助于缓解乳腺增生的症状。

在选择治疗方法时，建议咨询专业医生，他们可以根据你的具体情况给出具体的治疗建议。