闭经是指女性在正常月经周期内没有月经来潮的情况。恢复月经需要综合考虑多种因素，包括身体健康状况、生活方式、心理状态等。以下是一些可能有助于恢复月经的方法：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足的睡眠等。这些生活方式有助于维持身体的健康状态，促进月经恢复。

2. 调节饮食：摄入足够的蛋白质、铁和维生素C等营养物质，有助于维持子宫内膜的健康，促进月经恢复。

3. 心理调节：心理状态对月经周期有一定影响。保持积极的心态，减轻压力，避免过度紧张和焦虑，有助于恢复月经。

4. 药物治疗：某些药物可以刺激子宫内膜，促进月经恢复。但需要在医生的指导下使用，因为药物治疗可能会带来一些副作用。

5. 针灸和中药治疗：针灸和中药治疗在中医中被广泛应用于月经不调的治疗。这些治疗方法可以通过调节身体的气血运行，促进月经恢复。

6. 手术治疗：某些情况下，可能需要手术治疗来恢复月经。例如，子宫内膜异位症、子宫肌瘤等可能需要手术治疗。

需要注意的是，恢复月经是一个个体化的过程，每个人的情况都不同。如果闭经持续时间较长或症状严重，建议咨询专业医生进行详细的检查和治疗。