亲爱的家长，宝宝感冒时，南瓜是一种不错的食物选择。南瓜富含维生素和矿物质，可以提供宝宝所需的营养。然而，在宝宝感冒期间，我们建议您先咨询儿科医生，以确保南瓜不会引起宝宝的过敏反应或消化问题。

以下是一些关于宝宝吃南瓜的提示：

1. 南瓜的烹饪方式：南瓜可以蒸、烤、煮或炖。选择一种适合宝宝消化的方式，如蒸或煮。

2. 南瓜的食用量：根据宝宝的年龄和胃口，适量给宝宝食用南瓜。一般来说，1岁以内的宝宝建议食用熟南瓜泥，而1岁以上的宝宝可以尝试切成小块的南瓜。

3. 南瓜的烹饪时间：南瓜的烹饪时间因品种和烹饪方式而异。一般来说，蒸南瓜可能需要15-20分钟，而烤南瓜可能需要30-40分钟。

4. 南瓜的添加方式：如果您想给宝宝添加南瓜，可以先尝试少量南瓜泥，观察是否有过敏反应。如果没有问题，可以逐渐增加南瓜的食用量。

5. 南瓜的保存：新鲜的南瓜可以保存在冰箱中，但建议尽快食用。煮熟的南瓜可以保存在密封容器中，并在冰箱中冷藏。

希望这些提示对您有帮助！如果您还有其他问题，请随时提问。