脾虚黑眼圈重是一种中医理论，中医认为脾虚可能导致气血不足，进而导致黑眼圈的出现。以下是5种食物可以调理脾虚，缓解黑眼圈：

1. 山药：山药具有健脾益胃、补气养血的功效，可以调理脾虚，增强气血运行，有助于缓解黑眼圈。

2. 糯米：糯米具有补脾益气、和中健脾的功效，可以调理脾虚，增强脾胃功能，有助于缓解黑眼圈。

3. 红枣：红枣具有补脾益气、养血安神的功效，可以调理脾虚，增强气血运行，有助于缓解黑眼圈。

4. 黄豆：黄豆具有健脾和中、化湿利水的功效，可以调理脾虚，增强脾胃功能，有助于缓解黑眼圈。

5. 山药薏仁粥：山药薏仁粥是一种中医常用的食疗方，由山药、薏仁等食材组成，具有健脾和中、利水消肿的功效，可以调理脾虚，增强脾胃功能，有助于缓解黑眼圈。

当然，调理脾虚还需要结合个人体质和具体情况，建议在中医师的指导下进行调理。