孙松朋
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冠心病的饮食有什么要求
发布时间:2024-09-06
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冠心病的饮食要求主要包括以下几个方面:
1. 控制热量摄入:冠心病患者需要控制总热量摄入,避免肥胖和体重增加。建议每日热量摄入控制在1500-2000卡路里之间。
2. 控制脂肪摄入:冠心病患者应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加不饱和脂肪的摄入。建议每日脂肪摄入量控制在总热量的20%-35%之间。
3. 控制胆固醇摄入:冠心病患者应控制胆固醇的摄入,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。建议每日胆固醇摄入量控制在200毫克以下。
4. 增加膳食纤维摄入:冠心病患者应增加膳食纤维的摄入,有助于控制血糖和胆固醇水平。建议每日膳食纤维摄入量控制在25-30克之间。
5. 控制钠摄入:冠心病患者应控制钠的摄入,避免高血压的发生。建议每日钠摄入量控制在2300毫克以下。
6. 增加水果和蔬菜摄入:冠心病患者应增加水果和蔬菜的摄入,提供丰富的维生素和矿物质,有助于控制血压和血脂。建议每日水果和蔬菜摄入量达到5份。
7. 控制饮酒:冠心病患者应限制饮酒,避免饮酒过量。建议男性每日饮酒量不超过2个标准饮品,女性每日饮酒量不超过1个标准饮品。
总之,冠心病患者的饮食要求是多样化的,需要根据个体情况进行调整。建议患者在饮食上与专业医生进行咨询,制定个性化的饮食计划。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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