怀孕期间，为了确保胎儿的健康和安全，最好避免使用任何药物。然而，如果你在怀孕的头一个月内患上了感冒，以下是一些建议：

1. 咨询医生：在怀孕期间，最好咨询医生，了解是否可以安全地使用感冒药物。医生会根据你的具体情况，为你提供最合适的建议。

2. 选择非处方药物：如果你的医生认为你可以使用非处方药物，你可以选择一些安全的药物，如布洛芬（非处方）或对乙酰氨基酚（非处方）。这些药物通常被认为对胎儿的影响较小。

3. 避免使用处方药物：如果你的医生建议你避免使用任何药物，你可以采取一些措施来缓解感冒症状，如喝足够的水，休息，保持室内空气流通，使用温盐水漱口等。

4. 注意症状：如果你的症状严重，如高热、咳嗽、喉咙痛等，建议你立即就医。医生可能会建议你使用一些安全的药物来缓解症状。

总之，怀孕期间，为了确保胎儿的健康和安全，最好咨询医生，并遵循医生的建议。