以下是脂肪肝的日常注意事项：

1. 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，减少脂肪肝的风险。

2. 健康饮食：选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物，如油炸食品、糖果和甜点。

3. 控制饮酒：过量饮酒是脂肪肝的一个重要危险因素。建议男性每天饮酒不超过2个标准饮品，女性每天不超过1个标准饮品。

4. 控制药物：某些药物可能会加重脂肪肝，如利尿剂、皮质类固醇和某些抗生素。在使用这些药物时，应咨询医生，并遵循医生的建议。

5. 定期体检：定期进行肝功能检查，可以及早发现脂肪肝，并采取相应的治疗措施。

6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度劳累和压力，有助于维持肝脏健康。

7. 戒烟：吸烟是脂肪肝的一个危险因素。戒烟可以降低脂肪肝的风险，并改善整体健康状况。

8. 控制糖尿病：糖尿病是脂肪肝的另一个危险因素。通过控制血糖水平，可以降低脂肪肝的风险。

希望这些建议对您有所帮助！如果您有其他问题，请随时提问。