习惯性流产是一种严重的健康问题，需要专业的医疗建议和治疗。以下是一些可能有助于调理的女性习惯和生活方式建议：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免食用过多的咖啡因、酒精和加工食品。

2. 锻炼：适度的锻炼可以提高身体的健康状况，但应避免高强度的运动，特别是在怀孕期间。

3. 减轻压力：长期的精神压力可能导致习惯性流产。尝试通过放松技巧、冥想或寻求心理咨询来减轻压力。

4. 避免药物：某些药物可能对怀孕产生负面影响，因此应避免使用非处方药物，并咨询医生的建议。

5. 戒烟：吸烟可能导致习惯性流产，因此应尽量戒烟或避免二手烟。

6. 定期检查：定期进行妇科检查和孕前检查，以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。

7. 寻求专业帮助：如果习惯性流产已经发生，建议寻求专业医疗帮助，以便进行进一步的检查和治疗。

重要的是要记住，这些建议只是一些可能有助于调理的习惯和生活方式，并不能替代专业的医疗建议。如果你有任何疑虑或问题，请咨询医生或专业医疗保健提供者。