风湿是一种慢性疾病，通常需要长期使用激素治疗。激素治疗虽然可以控制症状，但也会带来一些副作用。以下是一些常见的激素副作用，以及一些治疗和预防方法：

1. 骨质疏松症：激素治疗可能会导致骨质疏松症，尤其是在长期使用激素的情况下。预防骨质疏松症的方法包括：

- 增加钙和维生素D的摄入，尤其是在激素治疗期间。

- 进行适当的负重运动，如散步、慢跑或举重。

- 避免吸烟和饮酒。

2. 皮肤问题：激素治疗可能会导致皮肤问题，如皮肤干燥、皮肤瘙痒和皮肤感染。预防皮肤问题的方法包括：

- 使用保湿霜和润肤剂，以保持皮肤湿润。

- 避免使用刺激性的化妆品和肥皂。

- 避免长时间暴露在阳光下。

3. 消化问题：激素治疗可能会导致消化问题，如胃酸倒流、胃痛和便秘。预防消化问题的方法包括：

- 避免食用油腻和辛辣食物。

- 避免过度饮酒。

- 保持足够的水分摄入。

4. 感染风险：激素治疗可能会降低免疫系统的功能，导致感染风险增加。预防感染的方法包括：

- 避免与感染患者接触。

- 保持良好的个人卫生，如勤洗手和避免触摸眼睛、鼻子和口腔。

- 接种疫苗，特别是流感疫苗。

5. 骨质增生：激素治疗可能会导致骨质增生，特别是在长期使用激素的情况下。预防骨质增生的方法包括：

- 避免长时间保持同一姿势。

- 进行适当的负重运动，如散步、慢跑或举重。

- 避免吸烟和饮酒。

总之，激素治疗可能会带来一些副作用，但通过采取适当的预防措施，可以减轻这些副作用的影响。如果您有任何其他问题或需要进一步的咨询，请咨询您的医生。