腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，可能导致腰部疼痛和不适。骑单车是一种常见的运动方式，但腰椎间盘突出患者是否适合骑单车取决于病情的严重程度和个体差异。

以下是一些建议，供您参考：

1. 咨询医生：在骑单车之前，最好咨询医生，了解您的病情是否适合骑单车。医生可以评估您的腰椎间盘突出程度，以及是否存在其他健康问题，如关节炎或骨质疏松症，这些问题可能会影响您的骑单车能力。

2. 选择合适的单车：选择合适的单车非常重要。如果您的腰椎间盘突出较为严重，建议选择低座位的单车，这样可以减少腰部的压力。此外，确保您的单车座椅和把手高度合适，以减轻腰部的负担。

3. 逐渐增加运动量：如果您的医生认为您适合骑单车，建议您逐渐增加运动量。开始时，您可以骑较短的距离，例如10分钟或15分钟。然后，逐渐增加骑行时间和距离，直到您感到舒适。

4. 保持正确的姿势：骑单车时，保持正确的姿势非常重要。保持腰部挺直，臀部和背部肌肉放松，同时保持膝盖微屈，这样可以减轻腰部的压力。

5. 注意休息和恢复：骑单车可能会导致腰部疲劳和不适。因此，骑单车后，记得给腰部足够的休息时间，进行适当的伸展和放松。如果您感到腰部疼痛或不适，请停止骑单车，并咨询医生。

总之，腰椎间盘突出患者是否适合骑单车取决于病情的严重程度和个体差异。在骑单车之前，最好咨询医生，并遵循医生的建议。同时，保持正确的姿势和逐渐增加运动量，以减少腰部的压力和不适。