精神分裂症是一种严重的精神疾病，预防是非常重要的。以下是一些常用的精神分裂症预防方法：

1. 积极治疗：及早发现和治疗精神分裂症，可以有效地减少其发作和影响。

2. 保持良好的生活习惯：包括规律作息、饮食健康、适量运动等，有助于保持身体健康，从而减少精神疾病的发生。

3. 加强社交互动：与亲友保持良好的沟通和联系，参加社交活动等，有助于缓解孤独感和抑郁情绪。

4. 增强自我意识：了解自己的情绪和行为，并积极调整自己的心态和行为，有助于减轻精神压力和焦虑情绪。

5. 接受心理治疗：包括认知行为疗法、人际关系治疗等，可以帮助患者改善心理状态，减轻症状。

总之，预防精神分裂症需要综合考虑多个因素，包括生活习惯、社交互动、心理状态等。同时，及早发现和治疗精神疾病也是非常重要的。