痛经是中医中常见的妇科疾病之一，中医护理痛经的方法主要包括以下几个方面：

1. 调理气血：中医认为痛经与气血运行不畅有关，因此调理气血是中医治疗痛经的主要方法之一。常用的方法包括中药调理、针灸、拔罐等。

2. 温经散寒：中医认为痛经与寒邪入侵有关，因此温经散寒也是治疗痛经的重要方法。常用的方法包括中药温补、艾灸、热敷等。

3. 活血化瘀：中医认为痛经与瘀血阻滞有关，因此活血化瘀也是治疗痛经的方法之一。常用的方法包括中药活血化瘀、拔罐、刮痧等。

4. 调理脾胃：中医认为痛经与脾胃功能失调有关，因此调理脾胃也是治疗痛经的方法之一。常用的方法包括中药调理、针灸、按摩等。

5. 饮食调理：中医认为饮食也是治疗痛经的重要方法之一。常用的方法包括饮食调理、食物调理等。例如，痛经患者可以食用温热的食物，如姜、红糖、红枣等，以温经散寒。

总之，中医护理痛经的方法多种多样，具体的治疗方法应根据患者的具体情况而定。建议在中医师的指导下进行治疗。