干眼症是一种常见的眼部问题，特别是在隐形一族中。隐形眼镜会阻挡眼睛的自然呼吸，导致眼睛表面的水分蒸发速度加快，从而引起眼睛干涩、疼痛和视力模糊等症状。以下是一些预防干眼症的建议：

1. 保持足够的水分摄入。脱水会加重干眼症的症状，因此保持足够的水分摄入非常重要。

2. 使用加湿器。在干燥的环境中，使用加湿器可以增加室内的湿度，缓解眼睛的不适感。

3. 使用人工泪液。人工泪液可以补充眼睛表面的水分，缓解干眼症的症状。

4. 减少长时间使用电子设备。长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳和干涩，因此尽量减少使用时间。

5. 保持良好的眼部卫生。定期清洁隐形眼镜，保持眼部卫生，可以预防干眼症的发生。

6. 使用隐形眼镜时，尽量选择透气性好的隐形眼镜，如透氧型隐形眼镜。

希望这些建议能帮到隐形一族预防干眼症。如果症状严重，建议及时就医。