林云华
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天天营养大餐“伺候” 孕妈妈患上糖尿病
发布时间:2024-07-01
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孕期糖尿病通常与孕妇摄入高糖、高脂肪等食物过多,以及过度的营养摄入相关。专家提示,孕妇应该避免盲目追求“增强营养”,而应该注重合理饮食,并进行适度的运动。有一位孕妇因每天食用“营养大餐”而患上妊娠期糖尿病。专家再次提醒,孕妇应该谨慎追求“增强营养”,并应该注重合理饮食,同时适度运动。
从怀孕开始,王女士就成为重点关注对象,每天都有婆婆为她准备合口味的“营养大餐”。到怀孕6个月时,她的体重已经增加了17.5公斤,并且患上了妊娠糖尿病,只能通过胰岛素来控制血糖水平。因为体重过重,她感到走路特别费劲,运动也逐渐减少,直至孕期37周,体重已经达到90公斤。
根据调查统计,近年来妊娠期糖尿病的发病率迅速增加,10年前仅为3%,而现在已经上升至10%。妊娠期糖尿病主要与孕妇高糖、高脂肪等食物过度摄入、营养过剩有关。一旦孕妇患上糖尿病,妊娠高血压、流产率、尿路感染的风险都会显著增加,同时还可能导致新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫,甚至先天性畸形等问题。
因此,专家建议孕妇要注意控制高糖、高脂肪和碳水化合物的摄入量,提倡少量多餐,多食用富含纤维素、维生素、铁和钙等微量元素的食品。此外,要控制每日水果摄入量,尽量减少摄入高糖水果如荔枝、龙眼等。同时,适度增加锻炼,以散步和孕妇操为主。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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