肛周脓肿是一种严重的肛肠疾病，虽然不能完全预防，但以下是一些预防保健措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯：每天清洗肛门和肛周区域，使用干净的卫生纸，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

2. 饮食健康：保持饮食均衡，增加摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于促进肠道健康。

3. 控制体重：过重会增加肛周脓肿的风险，保持适当的体重可以降低患病的风险。

4. 避免久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，增加患病的风险。建议经常站立或走动，保持良好的血液循环。

5. 避免便秘：便秘会增加肛周脓肿的风险，保持良好的排便习惯，多喝水，多吃高纤维食物，可以预防便秘。

6. 避免过度用力：过度用力可能会导致肛周脓肿，尤其是在排便时。尽量保持轻松的排便姿势。

7. 定期体检：定期进行肛肠检查，及早发现和治疗肛周疾病，可以预防肛周脓肿的发生。

请注意，这些措施并不能完全预防肛周脓肿，如果出现相关症状，应及时就医。