肩周炎是一种常见的疾病，治疗方法因人而异。以下是一些常见的治疗方法，可以尝试以下措施来缓解肩周炎的症状：

1. **物理治疗**：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善肩关节的活动范围。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引和理疗。

2. **药物治疗**：非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）和镇痛药可以帮助缓解疼痛和炎症。处方药物如肌肉松弛剂和镇痛药也可以在医生的指导下使用。

3. **运动疗法**：适当的运动可以帮助改善肩关节的活动范围和肌肉力量。常见的运动疗法包括肩关节活动度训练、肌力训练和康复体操。

4. **手术治疗**：如果物理治疗和药物治疗无效，手术可能是一个选择。手术治疗包括肩关节镜手术和关节置换手术。

5. **生活方式改变**：保持健康的生活方式，包括适当的休息、饮食和体重管理，可以帮助缓解肩周炎的症状。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同。如果你患有肩周炎，最好咨询医生，以获取个性化的治疗建议。