心理性早泄是一种常见的性功能障碍，以下是一些建议，帮助你预防心理性早泄：

1. 寻求专业帮助：如果你认为自己有心理性早泄的问题，最好寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助。他们可以提供个性化的治疗建议，帮助你解决心理性早泄的问题。

2. 建立健康的性观念：了解和接受自己的性需求和欲望，不要因为社会或文化压力而压抑或否定自己的性需求。

3. 改善沟通技巧：与伴侣进行开放、诚实和尊重的沟通，分享你的性需求和欲望，以及任何可能导致心理性早泄的问题。

4. 学习放松技巧：学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想，可以帮助你在性交时保持冷静和放松。

5. 控制性交节奏：在性交时，控制节奏和深度，避免过快或过度刺激。

6. 建立积极的性经历：与伴侣一起探索和尝试新的性技巧和性活动，建立积极的性经历，增强你对性交的自信和掌控力。

7. 寻求支持：如果你感到孤独或无助，不要害怕寻求支持。与亲密的朋友、家人或支持团体分享你的感受，他们可以提供情感支持和理解。

希望这些建议对你预防心理性早泄有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。