焦虑症是一种神经症，其主要特征是持续的不安、恐惧等不愉快情绪，并伴随着一系列躯体不适症状。近年来，越来越多的人开始受到焦虑症的困扰，却往往未能意识到自己的心理状态。这主要是因为对焦虑症的认知不足。下面我们一起来了解一下焦虑症的表现。

一、焦虑症的情绪表现

在焦虑状态下，个体感到受到威胁和压力，这种威胁可能来自挑战或威迫的环境。对于威胁的不确定性或无法应对的困扰，会导致严重的恐惧、忧虑、不适和对周围产生敌意的情绪。有些人可能无法明确自己的害怕原因，形成一种习惯性、强迫性的焦虑状态。心理学家从不同角度解释焦虑的原因，如弗洛伊德认为是自性欲的压抑，霍尼认为是父母态度缺乏真诚、温暖与爱心所致。用佛法分析焦虑，认为是生命个体的无明状态，导致自我中心和自我防卫。

二、焦虑症的躯体表现

面对威胁，交感神经系统活跃，而副交感神经系统相对不活跃。这导致一系列生理变化，包括瞳孔放大、口干、消化功能降低、心跳和脉搏加快、血压升高、呼吸急促以及出冷汗等。这些都是焦虑症常见的躯体表现。

三、焦虑症的行为表现

在焦虑状态下，身体准备好应对威胁，但由于不清楚威胁的来源，个体往往无法有效应对，只能做出无目的、无效的动作。这使得焦虑者感到束手无策，无法有效处理身心的不安和变化。