急性鼻炎是一种常见的急性呼吸道感染，护理方法包括以下几个方面：

1. 保持鼻腔湿润：使用盐水喷雾器或生理盐水滴鼻器，每天数次，保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻塞和流涕症状。

2. 保持室内空气湿度：使用加湿器或放置湿毛巾在房间，增加室内空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。

3. 避免刺激：避免接触过敏原、烟雾、化学物质等刺激物，以免加重症状。

4. 保持充足的睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫系统的功能。

5. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力和缓解症状。

6. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗，如抗组胺药、鼻喷类固醇等。但建议在医生的指导下使用。

7. 避免揉捏鼻子：揉捏鼻子可能会加重症状，建议避免。

急性鼻炎是一种自限性疾病，通常可以自行缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医。希望这些护理方法对你有帮助！