肠胃不好和牙齿烂并没有直接的因果关系。牙齿烂主要是由于牙齿的硬组织结构受损，导致牙齿表面的保护层（牙釉质）受损，进而引发牙齿的腐烂。肠胃不好可能与牙齿烂有关，因为肠胃不适可能导致消化不良，进而影响牙齿的养分供应，从而加重牙齿的腐烂。

然而，肠胃不好和牙齿烂之间的具体关系还需要进一步的研究和调查。一些研究表明，肠胃不适可能导致口腔内细菌的失衡，进而影响牙齿的健康。因此，保持良好的肠胃健康，有助于预防牙齿烂。

为了保护牙齿健康，以下是一些建议：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙、使用牙线和漱口水。

2. 避免食用过多的糖分和酸性食物，这些食物可能导致牙齿的腐蚀。

3. 定期去牙医那里检查牙齿，及时发现和处理牙齿问题。

4. 饮食多样化，摄入足够的维生素和矿物质，有助于牙齿的健康。

总之，肠胃不好和牙齿烂之间没有直接的因果关系，但保持良好的肠胃健康有助于预防牙齿烂。如果您有肠胃不适的问题，建议咨询医生，以获取更专业的建议。