肠胃不好引起的口臭可能是由于消化不良、胃食管反流或口腔感染等原因引起的。以下是一些建议，希望能帮助你改善口臭问题：

1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，这些食物会加重肠胃负担，导致口臭。增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品，这些食物有助于消化和排便。

2. 口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。定期使用牙线或牙缝刷，清除牙齿间的食物残渣和细菌。

3. 饮水充足：保持足够的水分摄入，每天喝足够的水，有助于口腔清洁和消化。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重肠胃负担，导致口臭。尽量避免吸烟和饮酒。

5. 饮食调理：可以尝试一些调理肠胃的食物，如酸奶、酸奶酪、山药、薏苡仁等。这些食物有助于消化和排便。

6. 定期检查：如果口臭问题持续存在，建议定期检查口腔和肠胃，以便及时发现和处理潜在的健康问题。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的口臭问题持续存在或加重，建议咨询专业医生或牙医的意见。