睡觉打呼噜在3岁的宝宝身上并不罕见。以下是一些可能导致宝宝睡觉打呼噜的原因，以及一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 扁桃体肿大：扁桃体肿大可能是导致宝宝睡觉打呼噜的原因之一。扁桃体位于喉咙的底部，如果肿大，可能会阻塞呼吸道，导致呼吸困难和打呼噜。如果扁桃体肿大，医生可能会建议手术切除扁桃体。

2. 气道阻塞：气道阻塞可能是导致宝宝睡觉打呼噜的原因之一。气道阻塞可能是由于喉部或下呼吸道的炎症或肿胀引起的。在这种情况下，医生可能会建议使用药物或手术来缓解症状。

3. 体重过重：体重过重可能会导致宝宝在睡眠时呼吸困难，从而导致打呼噜。如果宝宝超重，医生可能会建议通过饮食控制和运动来减轻体重。

4. 睡眠姿势：宝宝在睡眠时的姿势也可能影响呼吸。如果宝宝在睡眠时侧卧或俯卧，可能会导致气道阻塞，从而导致打呼噜。建议宝宝在睡眠时保持仰卧的姿势。

5. 其他原因：其他可能导致宝宝睡觉打呼噜的原因包括过敏、哮喘、睡眠呼吸暂停等。如果宝宝有这些症状，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。

如果你的宝宝睡觉打呼噜，建议你带他去看医生，以便进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行一些测试，如睡眠监测，以确定具体的原因，并制定相应的治疗计划。