家庭中痛风的护理措施包括以下几个方面：

1. 饮食调整：痛风患者应该避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质食品。

2. 控制体重：肥胖是痛风的一个重要危险因素，因此痛风患者应该通过健康的饮食和适当的运动来控制体重。

3. 控制血压和血糖：痛风患者需要定期检查血压和血糖水平，并根据医生的建议进行治疗。

4. 减轻关节疼痛：痛风患者可以使用非甾体抗炎药物或其他止痛药来缓解关节疼痛。

5. 增加运动量：适当的运动可以帮助减轻关节疼痛，增强身体免疫力，促进代谢。

6. 保持良好的生活习惯：包括规律作息、戒烟限酒、避免过度劳累等。

7. 定期检查：痛风患者应该定期进行检查，以便及时发现并处理疾病。

总之，家庭中痛风的护理措施需要患者和家人共同参与，采取综合性的措施来预防和治疗痛风。