以下是一些可能对早泄患者有益的保健方法：

1. 建立健康的生活方式：包括均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力。这些生活方式可以提高身体的健康状况，有助于改善性功能。

2. 控制体重：过重或肥胖与早泄有关。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，改善性功能。

3. 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精可能对性功能产生负面影响。戒烟和限制饮酒可以改善性功能。

4. 改善心理健康：心理压力和焦虑可能导致早泄。通过学习放松技巧、减轻压力和改善心理健康，可以改善性功能。

5. 避免滥用药物：某些药物可能对性功能产生负面影响。避免滥用药物，特别是那些可能影响性功能的药物。

6. 寻求专业帮助：如果早泄持续存在或严重影响生活质量，建议寻求专业帮助。性治疗师可以提供个性化的建议和治疗方案。

请注意，这些方法仅供参考，并不适用于所有早泄患者。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生或性治疗师的意见。