呕吐和腹泻是婴儿常见的健康问题，以下是一些建议：

1. 观察：首先，观察婴儿的症状，包括呕吐的频率、呕吐物的颜色和味道，以及腹泻的频率和大便的性状。这些信息可以帮助你判断婴儿的症状是否严重。

2. 喂养：保持婴儿的喂养正常，尽量避免喂食过多或过少。如果婴儿呕吐，可以暂时停止喂养，待呕吐停止后再逐渐恢复喂养。

3. 补水：呕吐和腹泻会导致婴儿脱水，因此确保婴儿喝足够的水。可以选择喂母乳、配方奶或稀释的果汁。

4. 控制饮食：如果婴儿的症状是由于食物过敏或消化不良引起的，可以暂时控制饮食，避免喂食引起不适的食物。

5. 药物治疗：如果婴儿的症状严重，建议咨询医生或儿科专家的意见，可能需要药物治疗。

6. 预防感染：如果婴儿的症状是由于感染引起的，可以采取预防措施，如保持家庭环境清洁、避免接触感染源等。

7. 就医：如果婴儿的症状持续或加重，建议尽快就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

希望这些建议对你有所帮助。如果婴儿的症状持续或加重，请尽快就医，以便得到专业医生的建议和治疗。