亲爱的朋友，非常感谢你的提问。先天性心脏病是一种常见的先天性心脏结构异常，虽然无法完全治愈，但通过一些自我保健措施，可以帮助患者更好地管理病情，提高生活质量。

首先，先天性心脏病患者需要定期进行体检，包括心电图、超声心动图等检查，以便及时发现和处理潜在的并发症。此外，定期与医生进行沟通，了解自己的病情进展和治疗方案，也是非常重要的。

其次，保持健康的生活方式也是非常重要的。先天性心脏病患者应该避免过度劳累和剧烈运动，以保护心脏功能。适当的运动，如散步、游泳等，可以帮助提高心肺功能，但需要根据医生的建议进行。

此外，保持健康的饮食也是非常重要的。先天性心脏病患者应该尽量避免高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。

最后，保持心理健康也是非常重要的。先天性心脏病患者可能会面临一些心理压力和焦虑，建议他们寻求心理咨询或与亲朋好友进行沟通，以减轻心理负担。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。祝你健康快乐！