胃食管反流（GERD）是一种消化系统疾病，可能与饮食和生活方式有关。茶是一种常见的饮品，但并非所有茶都对胃食管反流有帮助。以下是一些可能对胃食管反流有益的茶：

1. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉和舒缓胃部的效果。薄荷茶中的薄荷醇可以减轻胃灼热和胃胀气。

2. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻炎症和炎症反应。绿茶中的儿茶素和茶多酚具有抗炎和抗氧化作用，对胃食管反流可能有帮助。

3. 生姜茶：生姜茶具有温热和促进消化的作用。生姜中的姜辣素可以缓解胃胀气和胃灼热。

4. 菊花茶：菊花茶具有清热和降火的作用。菊花茶中的黄酮类化合物有助于减轻胃灼热和胃胀气。

然而，请注意，茶只是辅助治疗胃食管反流的一种方法，并不能替代专业医生的治疗建议。如果你有胃食管反流的症状，最好咨询医生，以获取个性化的治疗建议。