冬季是孩子健脾胃的好时机，以下是一些适合冬季孩子食用的食物：

1. 米粥：米粥是冬季孩子健脾胃的常见食物。米粥易于消化，可以提供丰富的碳水化合物和能量，同时可以帮助孩子消化和吸收。

2. 山药：山药是一种温和的食物，含有丰富的淀粉质和黏液质，可以帮助孩子消化和吸收。山药还可以增强孩子的免疫力，促进消化系统的健康。

3. 糯米饭：糯米饭是一种香甜可口的食物，含有丰富的碳水化合物和能量。糯米饭易于消化，可以帮助孩子提供能量，同时也可以促进消化系统的健康。

4. 红枣：红枣是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素C和铁质。红枣可以帮助孩子补充营养，同时也可以促进消化系统的健康。

5. 南瓜：南瓜是一种甜瓜类食物，含有丰富的维生素A和纤维素。南瓜可以帮助孩子补充维生素和纤维素，同时也可以促进消化系统的健康。

6. 红薯：红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的淀粉质和纤维素。红薯可以提供丰富的能量和纤维素，有助于消化和吸收。

总之，冬季孩子吃一些易于消化和吸收的食物，如米粥、山药、糯米饭、红枣、南瓜和红薯，可以帮助孩子健脾胃，提供充足的能量和营养。