大便时肛门出血可能是多种不同原因引起的，包括：

1. 痔疮：痔疮是肛门周围的血管扩张和增生，导致出血。痔疮通常与长时间坐着或站立、便秘、肥胖、妊娠等因素有关。

2. 肛裂：肛裂是一种常见的肛门疾病，通常发生在排便时，导致肛门疼痛和出血。肛裂可能与排便习惯不良、便秘、肥胖等因素有关。

3. 肛窦炎：肛窦炎是一种肛门感染，可能导致肛门疼痛和出血。肛窦炎可能与肛门周围感染、性传播感染等因素有关。

4. 肛周血管扩张：肛周血管扩张是一种罕见的疾病，可能导致肛门疼痛和出血。

如果你怀疑自己患有上述疾病，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行肛门指检、血液检查、内镜检查等，以确定具体的病因。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗等。

此外，一些生活方式的改变也可能有助于缓解肛门出血的症状，如：

• 保持良好的排便习惯：定期排便，避免长时间憋便。
• 饮食调整：增加膳食纤维摄入，保持饮食多样化，避免辛辣、油腻食物。
• 避免长时间久坐：长时间坐着可能加重痔疮和肛裂的症状。
• 保持体重正常：肥胖可能增加痔疮和肛裂的风险。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。