长痤疮是一种常见的皮肤问题，以下是一些需要注意的事项：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，避免使用过多的油脂和化妆品。

2. 避免挤压痤疮：不要挤压痤疮，以免留下疤痕。可以使用粉刺针轻轻挑出脓液。

3. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品，以减少皮肤油脂分泌。

4. 避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾或刷子，以免刺激皮肤。

5. 避免过度暴晒：避免在阳光强烈的时候暴露在阳光下，以免加重痤疮。

6. 饮食注意：避免食用过多的油腻和辛辣食物，如油炸食品、巧克力、辣椒等，这些食物可能加重痤疮。

7. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力，以促进皮肤的健康。

8. 寻求专业帮助：如果痤疮严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。

希望这些建议能对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。