孕妇感冒了，首先要保持良好的休息和营养，以增强自身的免疫力。以下是一些建议：

1. 休息：孕妇感冒后，需要多休息，保持充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。

2. 饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强免疫力。

3. 饮水：保持足够的水分摄入，喝足够的温水，有助于缓解感冒症状。

4. 温度：保持室内温度适宜，避免过度寒冷或过热，以免加重感冒症状。

5. 药物选择：孕妇感冒时，应尽量避免使用含有对胎儿有害成分的药物，如布洛芬、阿司匹林等。可以选择一些对孕妇相对安全的药物，如对乙酰氨基酚（泰诺）、氯雷他定（西可敏）等。

6. 症状缓解：孕妇感冒时，可以尝试一些缓解症状的方法，如喝温水、用温盐水漱口、用温湿毛巾敷在额头、鼻子和喉咙处等。

7. 就医：如果孕妇感冒症状严重，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。

总之，孕妇感冒后，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时注意饮食和药物选择，如果症状严重应及时就医。