拔牙后的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，拔牙后的恢复时间可以分为以下几个阶段：

1. 即刻恢复期：在拔牙后的24小时内，可能会出现轻微的疼痛、肿胀和瘀斑。此时，你可以使用冰袋或冷敷来缓解疼痛。

2. 炎症期：在拔牙后的2-3天内，可能会出现疼痛、肿胀和瘀斑。此时，你可以使用止痛药和抗生素来缓解疼痛和预防感染。

3. 愈合期：在拔牙后的1-2周内，伤口会逐渐愈合，疼痛和肿胀也会逐渐减轻。此时，你可以使用漱口水和软毛牙刷来保持口腔卫生。

4. 稳定期：在拔牙后的2-3周内，伤口愈合，疼痛和肿胀基本消失。此时，你可以恢复正常的饮食和生活习惯。

需要注意的是，每个人的恢复速度因个体差异而异。如果你在拔牙后的恢复过程中出现任何不适或疼痛，请及时咨询牙医。