腹泻是一种常见的胃肠道问题，尤其是在儿童中。饮食调理是治疗腹泻的重要部分，以下是一些建议：

1. 饮食清淡：腹泻期间，应尽量避免油腻、辛辣、高脂肪和高蛋白的食物，这些食物会加重胃肠道负担，导致腹泻加重。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等。

2. 少量多餐：腹泻期间，胃肠道功能受损，消化能力下降。因此，建议分多次进食，每次少量，以减轻胃肠道负担，促进消化吸收。

3. 补充水分和电解质：腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质，因此，补充足够的水分和电解质非常重要。建议喝足够的清水，也可以选择口服补液盐（ORS）。

4. 补充益生菌：益生菌可以帮助调节胃肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。建议选择含有益生菌的酸奶、益生菌制剂等。

5. 避免生冷食物：腹泻期间，胃肠道功能受损，生冷食物容易引起胃肠道不适，导致腹泻加重。建议避免生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等。

6. 逐渐恢复正常饮食：腹泻症状缓解后，可以逐渐恢复正常饮食。建议从清淡易消化的食物开始，逐渐增加食物的多样性和摄入量。

总之，饮食调理是治疗腹泻的重要部分。在腹泻期间，应选择清淡、易消化的食物，少量多餐，补充足够的水分和电解质，补充益生菌，避免生冷食物，逐渐恢复正常饮食。如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生的意见。