跑步膝关节内侧疼痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因以及相应的处理方法：

1. 髌骨脱位：髌骨脱位是膝关节内侧疼痛的常见原因之一。这种情况通常发生在跑步时，当膝盖弯曲时，髌骨从其正常位置滑脱。处理方法包括休息、冰敷、物理治疗和可能的手术治疗。

2. 髌骨半脱位：髌骨半脱位是指髌骨在膝盖弯曲时不完全滑脱，但仍然导致膝关节内侧疼痛。处理方法包括休息、冰敷、物理治疗和可能的手术治疗。

3. 髌腱炎：髌腱炎是一种由于髌腱（连接髌骨和胫骨的肌腱）过度使用引起的炎症。处理方法包括休息、冰敷、物理治疗和可能的注射治疗。

4. 膝关节内侧韧带损伤：膝关节内侧韧带损伤是指韧带在膝盖弯曲时撕裂或断裂。处理方法包括休息、冰敷、物理治疗和可能的手术治疗。

5. 膝关节内侧肌肉拉伤：膝关节内侧肌肉拉伤通常是由于跑步时肌肉过度拉伸引起的。处理方法包括休息、冰敷、物理治疗和可能的按摩治疗。

如果你的膝关节内侧疼痛持续存在或加重，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。