经期做完7d聚拉提后，以下是一些建议：

1. 休息：在7d聚拉提术后，休息是非常重要的。尽量避免剧烈运动和过度劳累，以帮助身体恢复。

2. 保持清洁：保持外阴的清洁，使用温和的清洗液进行清洗。避免使用刺激性的清洁剂或肥皂，以免刺激皮肤。

3. 饮食调理：饮食调理可以帮助身体恢复。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多食用一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。

4. 保持水分摄入：保持足够的水分摄入，有助于身体排毒和恢复。建议每天饮用足够的水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

5. 避免剧烈运动：在经期期间，避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等。这些运动可能会导致子宫收缩，加重经期不适。

6. 保持心情愉快：经期期间，情绪波动较大，保持心情愉快有助于身体恢复。可以尝试进行放松训练、冥想或听音乐等活动来缓解压力。

7. 定期复查：在7d聚拉提术后，定期进行复查，以确保手术效果和身体恢复情况。复查的时间和频率可能因个体差异而有所不同，建议咨询专业医生的意见。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！