预防白癜风在日常生活中可以采取以下措施：

1. 保持皮肤健康：保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的化学物质。

2. 避免暴晒：避免长时间暴露在强烈的阳光下，尤其是在中午到下午的时段。戴遮阳帽、遮阳伞或穿着长袖衣服可以减少紫外线对皮肤的伤害。

3. 避免化学物质：避免使用含有有害化学物质的产品，如染发剂、化妆品等。这些化学物质可能会对皮肤造成刺激和损害。

4. 保持良好的饮食习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、维生素D、锌等。这些营养素对维持皮肤健康和预防白癜风有帮助。

5. 避免压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致免疫系统失调，从而增加白癜风的风险。保持心理健康，通过适当的休息、运动和放松技巧来减轻压力。

6. 定期检查皮肤：定期检查皮肤，特别是皮肤表面是否有异常的白斑或色素减退。及早发现和治疗白癜风可以帮助控制病情。

7. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能增加白癜风的风险。尽量避免吸烟和饮酒，以减少患病的风险。

总之，预防白癜风需要从日常生活入手，保持皮肤健康、避免暴晒、避免化学物质、保持良好的饮食习惯、减轻压力和焦虑，定期检查皮肤，并避免吸烟和饮酒。这些措施可以帮助降低白癜风的风险。