妇女更年期时，可能会出现月经周期变化、乳房胀痛等症状，这些都是正常的生理变化。如果您想要避孕，以下是一些建议：

1. 避免性行为：在更年期期间，您的身体可能会更加敏感，因此建议避免性行为。如果必须进行性行为，请使用安全套等避孕措施。

2. 采取其他避孕方法：除了避孕套外，还有其他的避孕方法可供选择，例如口服避孕药、宫内节育器等。您可以咨询医生或药剂师，选择适合自己的避孕方法。

3. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查可以帮助您及时发现任何健康问题，并及时采取相应的措施。

4. 控制情绪：情绪波动也可能影响月经周期和更年期症状。如果您感到焦虑、紧张或压力过大，可以通过放松技巧、运动等方式来缓解情绪。

总之，在更年期期间进行性行为需要注意安全和卫生问题，同时也需要根据个人情况选择适合自己的避孕方法。如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询医生或专业人士。