肾虚是指肾脏功能不足，可能导致一系列的症状和体征。虽然一些习惯可能与肾脏健康有关，但并不能完全确定一个男人是否肾虚。以下是一些可能与肾脏健康有关的习惯，但请注意，这些只是可能的关联，并不能作为诊断标准：

1. 睡眠质量差：肾脏功能不足可能导致睡眠质量下降，包括难以入睡、多梦和早醒等。

2. 尿频：肾脏功能不足可能导致尿频，尤其是在夜间。

3. 尿液颜色异常：肾脏功能不足可能导致尿液颜色变深，如深黄色或棕色。

4. 性欲减退：肾脏功能不足可能导致性欲减退，包括勃起困难和性功能障碍。

然而，这些只是可能的关联，并不能作为诊断标准。如果你担心自己可能存在肾脏问题，最好咨询专业医生进行评估和诊断。肾脏健康需要长期的管理和维护，包括健康的饮食、适度的运动和避免过度劳累。