风湿热是一种严重的疾病，预防风湿热的方法包括：

1. 疫苗接种：风湿热疫苗是一种有效的预防方法。在儿童时期接种疫苗可以有效预防风湿热的发生。

2. 控制感染：风湿热是由感染引起的，因此控制感染是预防风湿热的重要措施。保持良好的个人卫生习惯，避免与感染源的接触，如蚊虫叮咬等。

3. 控制感染源：控制感染源也是预防风湿热的重要措施。例如，清除蚊虫滋生地，使用蚊帐和驱蚊剂等。

4. 定期体检：定期进行风湿热的体检，包括血液检查和影像学检查，可以及早发现潜在的感染和疾病，从而采取相应的预防措施。

5. 提高免疫力：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，如维生素C和D，可以提高免疫力，预防风湿热的发生。

6. 避免过度劳累：过度劳累可能导致免疫系统的功能下降，从而增加风湿热的风险。因此，保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累，可以预防风湿热的发生。

总之，预防风湿热需要综合采取多种措施，包括疫苗接种、控制感染源、定期体检、提高免疫力和避免过度劳累等。