心肌炎是一种严重的心脏疾病，呼吸困难可能是心肌炎的并发症之一。以下是一些建议，以帮助您处理这种情况：

1. 立即就医：心肌炎是一种严重的疾病，呼吸困难可能是心肌炎恶化的迹象。因此，立即就医是至关重要的。

2. 保持镇静：在就医之前，尽量保持冷静和镇静。焦虑和恐慌可能会加重呼吸困难。

3. 深呼吸：尝试深呼吸来缓解呼吸困难。深呼吸可以增加肺部的氧气供应，有助于缓解症状。

4. 避免剧烈运动：在就医之前，尽量避免剧烈运动，因为这可能会加重呼吸困难。

5. 保持身体姿势：保持身体直立，避免弯腰或弯腰。这样可以减轻心脏的负担，有助于呼吸。

6. 使用氧气：如果您在就医之前无法呼吸，可以尝试使用氧气。您可以购买一个便携式氧气瓶，或者向急救人员求助。

7. 就医时提供详细信息：在就医时，向医生提供尽可能详细的信息，包括您的症状、病史和用药情况。这将有助于医生做出准确的诊断和治疗建议。

请注意，这些建议仅供参考，并不代替医生的专业意见。如果您的呼吸困难持续或加重，请立即就医。