膀胱癌是一种常见的恶性肿瘤，虽然它可能无法完全预防，但采取一些预防措施可以降低患病的风险。以下是一些预防膀胱癌的建议：

1. 保持健康体重：肥胖与膀胱癌的患病风险增加有关。通过保持健康的体重，可以降低患病的风险。

2. 健康饮食：摄入富含蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的食物，可以降低患膀胱癌的风险。

3. 戒烟：吸烟是膀胱癌的一个主要危险因素。戒烟或避免吸烟可以降低患病的风险。

4. 限制酒精摄入：过量饮酒与膀胱癌的患病风险增加有关。限制酒精摄入可以降低患病的风险。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、定期锻炼和减少压力，可以提高身体的免疫力，降低患病的风险。

6. 定期体检：定期进行膀胱癌筛查，如尿液分析、影像学检查和活检等，可以早期发现病变，提高治愈率。

7. 避免接触致癌物质：尽量避免接触致癌物质，如苯、甲醛、石棉等，可以降低患病的风险。

8. 保持良好的卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免共用个人卫生用品等，可以减少感染的风险。

请注意，这些预防措施并不能完全消除患膀胱癌的风险，但可以降低患病的风险。如果您有任何特定的健康问题或担心，请咨询专业医生或医疗保健提供者的建议。