孕妇中期肚子疼可能是由于子宫扩张、子宫韧带拉伸、子宫内膜脱落等原因引起的。以下是一些可能导致肚子疼的原因和建议：

1. 子宫扩张：子宫扩张是孕妇中期常见的症状，这是因为子宫内膜在为分娩做准备而扩张。这种扩张可能会引起轻微的疼痛，通常不会持续很长时间。

建议：

- 保持正常的活动，如散步或瑜伽，可以帮助缓解疼痛。

- 避免长时间保持同一姿势，可以尝试改变体位或躺下来缓解疼痛。

2. 子宫韧带拉伸：子宫韧带拉伸也可能导致孕妇中期肚子疼。这是因为子宫韧带在子宫扩张时拉伸。

建议：

- 避免长时间保持同一姿势，可以尝试改变体位或躺下来缓解疼痛。

- 使用温热的湿毛巾敷在肚子上，可以缓解疼痛。

3. 子宫内膜脱落：子宫内膜脱落是孕妇中期常见的现象，也是导致肚子疼的原因之一。

建议：

- 避免剧烈运动，如跑步或跳跃，可以减少子宫内膜脱落引起的疼痛。

- 保持正常的活动，如散步或瑜伽，可以帮助缓解疼痛。

如果孕妇的肚子疼持续或加剧，建议及时就医。在怀孕期间，孕妇的肚子疼可能是正常的，但如果出现其他症状或疼痛加剧，建议咨询医生。